SELVOMSORG & BALANCE
- FORDI DU FORTJENER DET!
Et selvkærligt univers af skønne yogavideoer, som hjælper dig til at mærke dig selv, vælge dig selv til, sætte dine grænser og give dig troen på dig selv tilbage.
Selvkærlige Favoritter
Din selvkærlige guide
Igennem mit liv har jeg haft og har stadig - til tider - tendens til at være hård ved mig selv med det til følge, at jeg ikke har følt, at jeg var god nok.
Her har yogaen været en kæmpe hjælp. Den har nemlig lært mig at være blid ved mig selv, og det gør, at jeg i dag har større tro på og er en meget gladere version af mig selv. Og lige præcis det vil jeg gerne dele med dig.
Det finder du i Be You Online
EN SELVKÆRLIG PAUSE
– NÅR DU HAR BRUG FOR AT VENDE HJEM TIL DIG SELV
Be You Online er skabt til dig, der længes efter mere ro, balance og selvkærlighed – men som ofte har for lidt tid og for mange krav. Her finder du et hjertevarmt og nærværende yogaunivers med videoer, meditationer og selvkærlige snakke, der støtter både krop og sind – uanset om du har tre minutter eller en hel time.
Hvad end du føler dig overvældet, spændt i kroppen, drænet for energi eller bare længes efter at mærke dig selv igen, så er der noget her til dig. Du kan vælge yoga, der beroliger dit nervesystem, støtter dig i svære følelser, styrker din krop eller hjælper dig med at finde hjem i dig selv – i det tempo, der passer til dig.
Du fortjener en pause. Ikke fordi du har gjort dig fortjent til den. Men fordi du er dig.
Det siger medlemmerne!
”Jeg tror det var under corona-nedlukningen, jeg tilfældigt faldt over Anette & Claes Online. Af flere forskellige årsager virker det bedst for mig at kunne lave yoga hjemme hos mig selv. Jeg er superglad for og imponeret over de mange, mange forskellige videoer, som jeg kan vælge og vrage mellem, alt efter hvad min krop har brug for. Luksus med en ny kalender hver måned, lige til at gå til. Jeg elsker Anettes og Claes’ rolige, behagelige, dygtige undervisning. Personligt vægter jeg den rene yoga højst, men det er også fint, at der er videoer med mere fokus på det mentale. Jeg tror, håber og satser på at blive Lifetime Member, da lige præcis jeres yoga passer perfekt i mit behov.”
- Camilla
”Jeg har også været med online siden corona-nedlukningen. Og jeg vil bare sige, at jeg er blevet helt afhængig af muligheden for at træne, hvornår du vil, og hvilke dele af kroppen på det tidspunkt du selv vælger. Det er så fint og skønt at være i enten Anettes eller Claes’ selskab. Jeg er daglig bruger i dag og har været det hele perioden. Så kæmpe anbefaling herfra.”
-Ruth
”Jeg har nu deltaget i online Yoga undervisning hos Anette & Claes i næsten 2 år. Jeg må indrømme, at jeg er blevet afhængig af min daglige seance på yogamåtten. Jeg synes godt om den grundige måde, alle øvelserne bliver forklaret på. Man behøver stort set ikke at kigge på skærmen, men bare lukke øjnene og følge vejledningen. Særlig vild er jeg med den månedlige kalender, så man slipper for selv at vælge, hvilken video man vil træne til i dag, da valget allerede er taget for en. Før kalenderen startede, havde jeg en tendens til at ofte at vælge de samme videoer og ikke kaste mig ud i noget nyt. Nu prøver jeg alt muligt spændende og bliver ofte udfordret med nye øvelser. Jeg kan varmt anbefale Anette & Claes Online. Det har virkelig givet mig meget.”
-Eva
Meld dig ind i dag
Selvkærlige pauser i din hverdag, uden at du behøver at skulle ud af huset. Vær med så længe, du har lyst - og meld dig ud igen, når du har brug for det.
8654 Bryrup
Danmark
